血圧改善につながる美味しいトマトジュース 無塩トマトジュースはどれもハマるほど飲み比べました。 その中で、これマジで美味しいって思うのご紹介します！ デルモンテ みんなのトマト 900g ペットボトル 12本 1ケース【送料無料（一部地域除く）】 トマト…

今回はと言うと 気力の問題ですｗｗ 夜早く寝る！朝早く起きる！たったこれだけ！ これだけって事も無いけど、早起きしてウォーキングをすればいい。 まずは起き掛けのトマトジュース カゴメトマトジュース 食塩無添加 スマートPET ペットボトル(720ml*15本…

驚きの改善！！ トマトジュースを毎朝飲み続けた結果は、、、 何ですと！確実に下がってるではないか！ 始めた頃は血圧160/100程度で、前後はあったけど、現在はと言うと 血圧130/80程度まで下がってる！ 毎朝1杯or1本のトマトジュース、おそるべし(*'▽') 【…

血圧改善 以前記録に残しました血圧改善について、第２弾。 この生活続けて、はや２か月。何より負担なく続けられることが一番。 朝起きてする事は、コップ１杯のトマトジュース（無塩） 【10/4 10:00〜 エントリーで最大ポイント10倍】機能性表示食品 カゴ…

表題の件、今現在すご～～く悩んでます！ 事の発端は去年末12月から、市内に3拠点ある内の別拠点に異動になりました。 応援には行った事がある為、環境などは知っているつもりで、とりあえず受け入れ異動になりました。それが間違えで、職場環境は問題点をほ…

小学5年になると、宿泊学習なるイベントが発生します。 ↑これ地方だけなんかな？ 市の施設で、ちょっと山奥までバスで連れて行かれてキャンプだの、キャンプファイヤーだの定番のカレー作りだのやらされる（笑） スウェーデントーチ キャンプ アウトドア 冬…

コロ助感染拡大で、自宅から出ることもままならない時期が続き、やっとで第5類へ移行された事で活動の幅も広がりました。 不要不急の外出制限、その間運動しないし、食への依存が高まり塩分過剰摂取(';') その為、何故か体調優れないんだよね。何気に測った…

またまた、小学2年のお話。後に逮捕されたA先生のクラスの時。 夏前だったかな？ PTAで昼過ぎから父兄がちらほら来だして、自分らは下校の準備。父兄が来るもんだからA先生はいつもと違う態度。 子供だから知らずに今日は優しいな程度に思ってたけど、見られ…

小学4年の頃だったかな。 友達のT君とは、小学時代の夏休み、プールに近所の公園で遊び惚ける日々を満喫していました。週末の晴れた日、T君家族とキャンプに行く予定でしたが、T君のお父さんの仕事の都合でキャンプがキャンセルになり、代わりに自宅キャンプ…

担任の変わる２年生、おそらく50代位の女性A先生。 この先生、独自のルールを持っており、かなりキツメなルールを課していた。 一つ目、 教室の入り口って黒板側と、カバンなどを直す収納棚側の2か所ある内の、黒板側からは出入り禁止！黒板側（前側）は先生…

遠い過去のお話。 その昔、小学生まで遡る。イヤーあの頃に戻りたい 担任はM先生、心臓に病気を持ち入院中の同級生にお見舞いに行こうと。 放課後、先生の車に揺られ同級生3人乗車し大学病院へ。面会の内容は覚えてないけど、管に繋がった同級生がいた記憶。…